當初次使用或正在使用手工皂洗髮時，可能會遇到一些問題，例如：有皂垢、洗不乾淨、頭皮發癢、頭髮變油等。這些問題可能是由於不熟悉手工皂洗髮的使用方法，或者選擇了不適合自己的手工皂所導致。不過別擔心，接下來的內容將詳細介紹手工皂洗髮的每一個步驟、如何選擇適合自己的手工皂，以及注意事項和洗後保養，讓你能夠輕鬆掌握手工皂洗髮的技巧。快來了解一下吧！
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7個讓你驚嘆的手工皂洗髮優點│讓你愛上天然護髮
1. 選擇適合的手工皂
選擇適合的手工皂是洗髮的重要一環。然而，由於不同的手工皂成分和用途各異，對於初次使用者而言，選擇起來並不容易。在這種情況下，建議可以先咨詢專業手工皂店員，或根據自己的需求和頭皮/頭髮狀況進行選擇。
當我第一次嘗試使用手工皂洗髮時，我也遇到了這個問題。因為無法分辨自己是乾性、油性、中性，還是偏油偏乾，我買了好幾顆不同類型的手工皂，包括過渡期使用的、清潔效果高的和滋潤的。這樣有助於我更好地了解自己的頭皮和頭髮狀態。
在使用手工皂洗髮的7個月裡，我已經用過了5顆不同的手工皂，現在正在使用第6顆。這個過程讓我開始有了一個選擇手工皂的方向，更清楚地知道哪些手工皂對自己的頭皮和頭髮最適合。我發現，太滋潤或清潔效果過高的手工皂對我來說都不是最佳選擇。
選擇適合自己的手工皂需要一定的試驗。通過不斷地嘗試和實踐，你可以找到適合自己的手工皂，讓你的頭皮和頭髮保持健康和美麗。
2. 需要準備的物品
使用手工皂洗髮需要準備以下物品：
- 梳子
- 手工皂
- 天然潤絲：檸檬酸 或 蘋果醋
- 瓶口尖而彎的醬油瓶*，裝著稀釋過的天然潤絲
- 毛巾
*不一定需要，只是因為我不喜歡彎腰低頭去洗髮，用這種醬油瓶可以讓我站著把天然潤絲淋到頭皮的每一個角落，包括後腦勺
3. 天然潤絲稀釋比例
檸檬酸和蘋果醋都是都是酸性物質，具有去污、去屑、平衡頭皮酸鹼值等功能，可以作為一種天然的潤絲劑使用，但使用時需要注意稀釋比例，否則可能會對頭髮造成刺激和傷害。
3.1. 檸檬酸
對於檸檬酸而言，網上推薦的稀釋比例為1:100（檸檬酸：水），但實際使用時可能需要根據個人頭髮狀況進行調整。
我自己在使用這個比例時，感覺有點過頭了，頭髮不但沒有順滑感，反而有非常乾躁的假髮感。因此我開始多嘗試其他的稀釋比例，用更少一點檸檬酸去稀釋。
我用過兩種檸檬酸。第一種是在二德惠烘焙DIY專門店買的可食用檸檬酸砂，第二種是在The Soap Days加購的檸檬酸，兩者都是50克。二德惠買的檸檬酸，粗幼度比較像幼鹽，而The Soap Days的檸檬酸像粗鹽。不過兩種檸檬酸的使用感受一樣，只是稀釋比例一定要比1:100多，不能太濃，只能少一點檸檬酸，多一點水。
3.2. 蘋果醋
至於蘋果醋，一般市售的酸度為5%，網上推薦的稀釋比例為 1:10（蘋果醋：水）。
我自己使用起來，認為這個比例是恰當的。不過也是要看品牌，不同品牌的蘋果醋，使用感受有不一樣。
我用過 iHerb的Dynamic Health 有機未加工蘋果醋（含醋母）跟李錦記的蘋果醋，兩者都是473毫升。Dynamic Health蘋果醋聞起來甜度比較高一些，用起來感覺頭髮是會更靈動和絲滑，用1:10的比例是不錯的。而李錦記的蘋果醋聞起來就比較酸，用完後感覺頭髮是乾爽一些，我用的比例會少一些，大約是1:12左右。
4. 手工皂洗髮的詳細步驟
使用手工皂洗髮的詳細步驟如下：
第一步：使用梳子將頭髮完全梳順，以免在沖水時出現纏結。
第二步：用蓮蓬頭徹底打濕頭髮和頭皮，確保頭頂和後腦勺都充分濕潤以助於起泡。
從第3步到第6步，速度一定要快，以避免皂垢產生。
第三步：直接在頭髮上(不是頭皮)擦上手工皂，揉搓至起泡。如果泡沫不充足，可以沾點水繼續搓揉。
第四步：按摩頭皮和頭髮，讓泡沫充分滲透。
第五步：沖洗前，用手將泡沫擠壓出來，確保頭髮沒有殘留泡沫。
第六步：用冷水或溫水徹底沖洗頭髮，確保所有泡沫都沖掉。
第七步：使用稀釋的檸檬酸或蘋果醋淋在頭髮上，按摩頭皮和頭髮，中和殘留的皂垢，增加頭髮的柔軟度。
第八步：等待1-2分鐘後，用清水徹底沖洗頭髮，以避免檸檬酸或蘋果醋殘留在頭皮和頭髮上。
第九步：輕輕地用毛巾擰去頭髮上的水分，然後讓使用吹風機的暖風把頭髮吹乾。注意吹風機與頭皮或頭髮上的距離，不要靠得太近。
5. 注意事項
使用手工皂洗髮時需要注意以下幾點：
1. 適應期：由於手工皂不含添加劑和防腐劑，頭皮和頭髮需要一段時間來適應這種洗髮方式。初始使用過程中，頭皮和頭髮可能會感到乾燥或油膩，但使用幾次後就會漸漸適應。
2. 洗髮步驟：使用手工皂洗髮時，需要注意洗髮步驟和方法，包括梳頭、打濕、揉搓、按摩、沖洗等步驟。可以多加練習和調整出一個適合自己的洗髮步驟，使洗髮過程更加順暢。
3. 沖水量：在使用手工皂洗髮時，需要注意沖水量，要確保所有的泡沫都被沖掉，以免殘留在頭髮和頭皮上，導致頭髮變油或頭皮發癢。
4. 適量使用：使用手工皂洗髮時，建議使用適量的手工皂，避免浪費，也避免使用過多導致頭皮和頭髮變油，或者使用過少導致無法完全清潔。
5. 選擇合適的手工皂：選擇適合自己頭皮和頭髮狀況的手工皂非常重要，需要不斷的嘗試和實踐。
6. 避免接觸眼睛：使用手工皂洗髮時，要避免讓手工皂進入眼睛，以免刺激眼睛。如果手工皂進入眼睛，應立即用清水沖洗眼睛，並就醫治療。
7. 合理保管：使用手工皂洗髮後，應把手工皂放在通風乾燥的地方，避免潮濕和陽光直射，以免手工皂變質或變軟，影響使用效果。
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6. 洗後保養
使用手工皂洗髮後，可以用天然的護髮油進行保養，例如椰子油，增加頭髮的滋潤度和光澤度。同時，也可以適當進行頭皮按摩，促進血液循環，幫助頭髮生長和健康。
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7. 總結
手工皂洗髮是一種健康、環保的洗髮方式，但需要選擇適合自己的手工皂和掌握正確的使用方法。選擇適合的手工皂、詳細的洗髮步驟、注意事項和洗後保養，都是使用手工皂洗髮的重要技巧，希望本文能夠對你有所幫助。
